Si cada vez que llegas a casa después de una intensa jornada laboral, te cuesta horrores ponerte a cocinar y terminas picoteando lo primero que pillas, la solución está en el microondas. Y es que las 5 recetas que estás a punto de descubrir son 100% saludables y... ¡se preparan en cuestión de minutos!
Lo sabemos, después de pasarte el día trabajando en la oficina, pegarte un maratón de hora y media en el gym y hacer la compra a la carrera, lo último que te apetece es ponerte a cocinar. En ese momento, cedes a la tentación y terminas picoteando lo primero que pillas, desde un poco de queso o un simple yogur hasta una lasaña congelada (todo depende del nivel de hambre y ansiedad con el que llegues).
El problema es que este tipo de comportamientos culinarios terminan convirtiéndose fácilmente en rutina, lo que repercute directamente en tu salud. ¿La solución? Hacer uso del microondas. Sí, has leído bien. El microondas, aparte de calentar la leche, también te permite preparar recetas saludables en cuestión de minutos, pero has de elegir muy bien el modelo porque no todos son iguales.
Puede que estés pensando: Pero... cocinar con el microondas, ¿no es perjudicial para la salud? EN ABSOLUTO. Este es uno de los mitos más típicos, pero es solo eso, un mito. Aquí te dejamos dos razones fundamentales para optar por los microondas al cocinar (descuida, hay muchas más):
Y no, las ondas del microondas no producen demasiadas radiaciones. De hecho, son similares a las ondas de radio y de la televisión y menores a las de un secador de pelo, así que imagina lo desvirtuados que están...
Con los microondas LG Smart Inverter puedes hornear, gratinar, cocinar a bajar temperatura, asar, freír, cocinar al vapor… ¡y hasta hacer yogur! Además, reducirás hasta un 72% la grasa de tus platos.
Y ahora, vamos a darte 5 recetas de lo más healthy para que puedas recuperar cuanto antes el control sobre tus cenas. Bon appétit!
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Toma nota: ¿Sabías que los microondas LG Smart Inverter mantienen el sabor y los nutrientes de los alimentos? Esto se consigue al evitar el sobrecalentamiento y destrucción de las células, mientras que cocinando a la plancha, con un microondas convencional o de otro modo puedes llegar a destruir estos nutrientes.
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Los microondas LG Smart Inverter evitan que se cocine/caliente la comida por algunos sitios y por otros se quede fría.
Los microondas Grill, además de calentar y descongelar, permiten dorar y gratinar los alimentos. El grill de cuarzo de LG ofrece mayor capacidad interior, es más seguro y gratina los alimentos de forma más rápida que el grill convencional, dejando dorado el exterior y crujiente el interior.
Los hornos microondas, además de calentar, descongelar e incorporar la función grill, se pueden usar como un horno tradicional. Tienen un ventilador situado en la pared del fondo que hace circular el aire caliente alrededor de los alimentos distribuyendo uniformemente el calor. ¿Con cuál te quedas?
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