Aún quedan muchos mitos por resolver sobre la comida vegana. Y es que quienes se oponen a esta forma de vida aseguran que el cuerpo humano carece de los nutrientes que presuntamente aporta la carne. Por eso, para desmentir todos estos dimes y diretes, los gemelos Ross y Hugo Turner, más conocidos como The Turner Twins, decidieron probar una dieta vegana y omnívora, es decir, una que incluya alimentos de origen animal y vegetal, un poco de todo. -.¿Cuáles fueron los resultados?

Dada la premisa de que son genéticamente idénticos, con condiciones físicas similares, el experimento sería ideal. Cada uno seguiría un tipo de dieta, una vegana y la otra omnívora, durante 12 semanas. Tendrían la misma cantidad de calorías. También se someterían a un plan de entrenamiento físico similar. Esto para realizar un seguimiento de la salud, como el peso, el colesterol y la masa muscular.

Los resultados sorprendieron a todos, porque cuando terminaron descubrieron que Hugo -que seguía la dieta vegana- había adelgazado, su índice de grasa corporal se redujo. En total perdió cuatro kilos de peso. Además, aumentaron sus niveles de energía. Se sintió más activo en el gimnasio.

Mientras que Ross, que siguió la dieta omnívora, logró aumentar la grasa corporal. Aumento de peso debido al aumento de masa muscular. Aumentó 4,5 kilos. Sus niveles de colesterol se mantuvieron.

"Queríamos eliminar los prejuicios y la opinión, llevarlos al nivel genético ... Somos genéticamente idénticos y podemos compararnos en entornos extremos", explicó Ross a Insider.

También confesó que con la dieta vegana su libido también disminuyó:

"Lo perdí, realmente no sé qué pasó", dijo Hugo.

En conclusión, las gemelas Turner dijeron que lo ideal es comer todo tipo de alimentos. Aunque aceptaron que 12 semanas de experimentos no eran suficientes.

“Tener una dieta vegana tiene beneficios y también comer carne. No creo que ninguno de ellos supere al otro aquí ”, aseguró Hugo.

“Haremos una combinación de ambos, tener días sin carne y agregar más alimentos veganos a nuestra dieta, comer carne de mejor calidad y menos. Hemos tenido lo mejor de ambos mundos ", concluyó Ross.